sábado, 28 de março de 2015

Receita dukan: Lasanha de abobrinha lowcarb



Ingredientes

  • Abobrinha crua cortada em tiras finas
  • 6 fatias de queijo mussarela light
  • 3 fatias de presunto magro
  • 3 colheres de creme de ricota light
  • 2 cs de ketchup light (TOLERADO)
  • 1/2 linguiça calabresa picada em cubinhos e refogada com alho e cebola
  • champigon a gosto
  • oregano a gosto
  • 1 tomate cortado em rodelas
Modo de Preparo

  • Organize a ordem na travessa como desejar. Eu fiz: abobrinha, presunto, queijo, abobrinha, creme de ricota, calabresa picada, champigono, queijo, tomate e oregano.
  • Mandei para o forno alto por uns 25 minutos. O queijo ficou bem derretido.

Receita mega aprovada, com direito a pergunta "jura que você pode comer isso??"

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