Essa opção de nutella pra dieta dukan é muito boa e sacia a vontade de comer doce. Pode ser consumida a partir da fase cruzeiro e toda a porção.
Ingredientes
- 3 colheres de sopa cheias de requeijão zero gordura
- 1 colher café de cacau
- 1 colher de sopa de adoçante em pó
- 1 colher de sopa de leite em pó desnatado
- 12 gotas de essência de avelã ou nozes
Preparo
Em um recipiente misture tudo com um garfo, batendo bem. Pode ser consumido em seguida ou como recheio para bolos, cobertura.
Em um recipiente misture tudo com um garfo, batendo bem. Pode ser consumido em seguida ou como recheio para bolos, cobertura.
Nenhum comentário:
Postar um comentário